决定的规划,美好的一天啊
今天打算要干的事情 学习langchain 锻炼 今天干了什么事情 在bilibili上面看了尚硅谷的langchain视屏langhcain尚硅谷, 目前看到了25集,刚刚看完langchain核心的model创建和langsmith的初步使用 目标完成度 目标一: 20% 目标二: 0% 完成原因和失败原因 目标一 成功原因 昨天刚刚锻炼,且昨晚睡得早,精力比较充沛 目标二 失败原因 今天刚刚上班完,然后今天向甲方汇报了,有点太累了,导致做选择的时候,做出了不利于完成目标的选择 想着昨天刚刚锻炼完,今天休息一天也没事 失败原因的拟解决办法 目标二: 针对下班后精力不足的问题 将锻炼替换为 跑步10分钟 这种低意志力消耗的活动,大大降低做决策的意志力消耗 降低启动成本,替换为最小启动目标,例如跑步10分钟 针对容易给自己找理由的问题 提前制定计划,规律运动,而不是按状态来决定是否运动,如果状态不好,可以允许低限度的运动,但是一定要运动,以确保规律 制定两套计划, 需要在精力充沛的时候制定计划,而不是在精力耗尽的时候临时做决定 一套是精力充沛的,用来狠狠地提升自己,但是也不要完全耗尽自己的精力 一套是精力不充沛的,确保最低限度运动,确保习惯的养成