今天打算要干的事情

  1. 学习langchain
  2. 锻炼

今天干了什么事情

  1. 在bilibili上面看了尚硅谷的langchain视屏langhcain尚硅谷, 目前看到了25集,刚刚看完langchain核心的model创建和langsmith的初步使用

目标完成度

  1. 目标一: 20%
  2. 目标二: 0%

完成原因和失败原因

  1. 目标一

    • 成功原因

      昨天刚刚锻炼,且昨晚睡得早,精力比较充沛

  2. 目标二

    • 失败原因

      1. 今天刚刚上班完,然后今天向甲方汇报了,有点太累了,导致做选择的时候,做出了不利于完成目标的选择
      2. 想着昨天刚刚锻炼完,今天休息一天也没事

失败原因的拟解决办法

  1. 目标二:

    • 针对下班后精力不足的问题

      1. 将锻炼替换为 跑步10分钟 这种低意志力消耗的活动,大大降低做决策的意志力消耗
      2. 降低启动成本,替换为最小启动目标,例如跑步10分钟

    • 针对容易给自己找理由的问题

      1. 提前制定计划,规律运动,而不是按状态来决定是否运动,如果状态不好,可以允许低限度的运动,但是一定要运动,以确保规律

      2. 制定两套计划,

        需要在精力充沛的时候制定计划,而不是在精力耗尽的时候临时做决定

        1. 一套是精力充沛的,用来狠狠地提升自己,但是也不要完全耗尽自己的精力
        2. 一套是精力不充沛的,确保最低限度运动,确保习惯的养成