能量低下的时候可以做的事情
能量低下的时候可以做的事情 吃 吃蛋白质 吃蔬菜 吃益生菌 少吃脂肪 喝 喝益生菌 睡 睡前不看 3c 产品 规律睡眠 运动 运动的时候，要多样化运动，不然多巴胺就不分泌了，感到无聊了 冥想 放空大脑，跟随呼吸 听音乐 多听不同种类的音乐，不要感到厌烦 总结 多做多样化的事情，健康生活，放空大脑，劳
Hello 笔耕码农!
拥抱生活和世界
jackson 核心
writeValueAsString() 将 对象转换为 string ，格式为 json 格式 readValue(String json,Class type) 将 json string 装换成一个对象，需要处理异常
计划无法完成的解法
Turn 1 👤 User 我现在发觉每次行动前指定目标的重要性，但是我每次制定计划都完不成，是我指定计划的方式不太合理吗 🤖 Assistant 发现“谋定而后动”的重要性，已经是认知上的一次巨大升级了！但如果你发现每次制定计划都完不成，千万不要急着自我怀疑。这绝对不是你一个人的问题，几乎是所
索引类型
索引类型 按照数据结构 B+Tree 索引 Hash 索引 Full-text 索引 按存储数据来看 聚簇索引 二级索引 按字段属性来看 主键索引 唯一索引 普通索引 前缀索引 按字段个数 单列索引 联合索引
mysql 索引失效
如何防止索引失效 like %字符串 对索引列函数计算 对索引列表达式计算 索引列是字符串，被隐身转换成数字，（相当于2 情况了） 不符合最左匹配原则 or 表达式中有非索引列 包含范围过大，如 between 和 >/< 包含的范围过大，还有 索引列 null 值过多（范围坑） 具体解释如下 数据
如何提升自己的内驱力
#如何提升机自己的内驱力 可能是目标太难了，太大了 所以你可以拆解目标 可能是你太习惯命令自己了，人总是讨厌被命令 欺骗自己，让自己从两个选项中二选一，这个就是自己选择的了，就不会有被命令的感觉了，即使这个也是强制选择。 可能是干的事/学习的事情太虚假了 和现实生活中的事情联想起来，如如何安装 ng
JVM GC
内存分配和回收原则 首先进入Eden区 大对象直接进入老年代 长期存活对象将会进入 老年代 -XX:MaxTenuringThreshold 默认晋升阈值为 15岁(大部份收集器),CMS不是，是6 -XX:TargetSurvivorRatio=50 所有年龄段加起来超过 survivor 区的5
IO流
IO 流 类型 为什么要区分字节流和字符流 java虚拟机转换字符需要消化性能，视频和图片等不需要字符，直接传字节就行 1. 字节流 1. InputStream/OutputStream
2. dataInputStream /OutputStream
- 读各种类型
3. Object